DIETAS, BELLEZA, INFORMACION Y MAS

Por los poderes de la tierra, por la presencia del fuego, por la inspiración del aire, por las virtudes del agua, invoco y conjuro a Pomba Gira María Padilha, por la fuerza de los corazones sagrados y de las lágrimas derramadas por amor, para que se dirija a HAKM donde esté HAKM trayendo su espíritu ante mi MIQS


Que su espíritu se bañe en la esencia de mi amor y me devuelva el amor en cuádruple. Que HAKM jamás quiera a otra persona y que su cuerpo solo a mi MIQS me pertenezca. Que HAKM no beba, no coma, no hable , no escuche, no cante a no ser en mi presencia.

Que mis grilletes la apresen por los poderes de esta oración. Minhas Pombas Gira use su poder y aleje a esa mujer de HAKM en este momento y si estuviera que llame mi nombre, lo quiero enamorado de mi MIQS quiero que HAKM quede dependiente de mi amor, quiero verlo loco por mi MIQS deseándome como si yo fuese la ultima persona de la faz de la tierra.

Que en nombre de la Gran Reina Maria Padilha florezca este sentimiento dentro de d HAKM dejándole preso a mi MIQS las 24 horas del día. Oh, Pomba Gira Reina María Padilha has de traer a HAKM para mi MIQS pues yo a él deseo y lo quiero de prisa. Por tus poderes ocultos, que HAKM comience a amarme a mi MIQS a partir de este exacto instante y que él piense solo en mi MIQS como si yo fuese la única persona del mundo. Que HAKM venga corriendo hacia mi, lleno de esperanzas y deseo, que HAKM no tenga sosiego hasta que venga a buscarme y vuelva a mi MIQS.

Reina Maria Padilha yo te imploro para que me traigas a HAKM que HAKM me ame mucho, venga manso y como yo deseo. Yo le agradezco a la Gran Rainha Maria Padilha y prometo siempre llevar su nombre conmigo, Oh, Poderosa Pomba Gira Siete Exus, quiero de vuelta a mi amado HAKM que me entristece con su desprecio, que olvide y deje de una vez y por todas a esa mujer y a otros amores y a los que nos quieran apartar. Que HAKM sea desanimado y frio con otras personas, que desanime a esa mujer, que HAKM se estrese con esa mujer y con ella pelee y que salga inmediatamente de la vida de HAKM y que HAKM le tome enojo, odio, aversión y rabia de ella y no se retracte de nada. Y que esa mujer le tome enojo, odio, aversión y rabia de HAKM que HAKM y esa mujer terminen esa relación urgentemente.

Que HAKM se sienta solo, humillado, avergonzado de todo y por todos. Que el venga a mi MIQS pida mi amor y mi perdón. Oh Linda Poderosa Pomba Gira Sete Exus, que en este momento HAKM no quiera más andar con esa mujer ni con sus amigos. Que quede solo pensando en mi y pensando como va a hacerme feliz y regresar a mi.



Necesito reina, de una señal, una llamada telefónica, cualquier contacto para yo saber si HAKM piensa en mi y me quiere, y me quite de esta oscuridad. Que HAKM hable conmigo, que sienta que me echa de menos.

Usted es fuerte y poderosa, traiga a HAKM a mis pies, y que venga corriendo, que deje todo y a todos en especial a esa mujer. Que HAKM solo piense en mi HAKM. Linda Poderosa Pomba Gira Sete Exus que con su grande y fuerte poder quite todas las barreras que están impidiendo que HAKM me AME. Que el no sienta mas deseos sexuales por ninguna otra persona. Que sus deseos sean solo para mi MIQS que sus pensamientos, gentilezas y bondades sean solo para mi MIQS. Que HAKM quiera mucho de verdad que yo MIQS me quede con el. Pero además, quiero que usted, Linda Poderosa Pomba Gira Sete Exus, aleje de HAKM de toda y cualquier otra mujer y en especial a esa mujer. Y que podamos ser felices juntos.

Que el solo sienta atracción y deseo sexual por mi MIQS Que él me llame por teléfono, desde ya y a todo instante, Que sienta nostalgia por mi persona y que sufra lejos de mi MIQS y no aguante más sufrir.

Quiero que él me busque hoy y ahora. Quiero oir la voz de el, pidiendo verme para quedarse conmigo y volviendo a mi MIQS diciéndome que me ama y que me quiere solo a mi.

GRACIAS POR EL FAVOR CONCEDIDO, GRACIAS POR EL FAVOR CONCEDIDO, GRACIAS POR EL FAVOR CONCEDIDO, asi es, asi es, asi es, asi es, asi es, asi es, ASI ES Y SERA PARA SIEMPRE!!!

eeeeeey q taaaaaaaaal..... al pareceeer diciembre ya paso... nuevo año comenzó!!!

feliz año a todos!!!!!! espero q estes 2009 haya sido fenomenal para ustede y que este año empieze de buena vibraa y abundancia para ustedeees y sus seres queridos...

pues que les puedo decir.... me la pase mas q genial... me la pase super fenomenal y de maravilla.. mmm y a ustedees como les fue??

empezamo este enero 2010 con algo muy importante y que a todos nos pone a temblar.... la cuesta de enero!!!!! si exacto... un tema muy delicado hoy en dia.... hiciste un prestamo?? te excediste de gastos?? fuiste victima de la mercadotecnia y compraste todo lo q se te puso en frente??...Administrarse a uno mismo es ser el vigilante de nuestro tiempo, dinero y esfuerzo. Es invertir adecuadamente nuestro tiempo, capacidades y recursos para lograr realizar lo máximo que Dios desea que hagamos.




“A Dios rogando y con el mazo, dando”. Este refrán puede aplicarse en la difícil “cuesta de enero”; hacer todo lo que esté a nuestro alcance para manejar adecuadamente nuestros recursos y orar a Dios, pidiéndole protección y sabiduría para hacer lo correcto. Todos los gastos de diciembre (algunos inevitables, pero muchos otros inventados como necesidades creadas), aunados a los gastos de principio de año, hacen que las familias se vean en apuros económicos. ¿Cómo puede evitarse esta angustiante situación? Aplicando tres remedios muy eficaces:



1. Previendo 2. Organizándose
1. Previendo. Esto significa no dejarse llevar ni dejarse manipular por los anuncios en cuanto a las “maravillosas ofertas” que siguen ofreciendo. No dejarse llevar por ilusiones o fantasías, pensando que con el aguinaldo ya nos alcanza para todo lo que deseamos desde hace tanto tiempo, disfrutando el presente y no viendo el futuro cercano. Existen algunas personas que piensan: “Gasto y disfruto ahora, y después veré cómo hago para pagar”. Para ser previsores debemos practicar la virtud de la prudencia, la sensatez, la fortaleza y la responsabilidad.
2. Organizándose. Tener un presupuesto, que no es otra cosa que ajustar los gastos a los ingresos reales. Dar prioridad a las necesidades básicas, incluyendo de ser posible un poco de ahorro, y después atender los gastos extras. Para ser organizados, se debe practicar la virtud del orden, y también de la prudencia y la responsabilidad.

el otro dia llegando del gym a las nueve de la mañana.... vi un documental muy bueno, que da ciertamente esperanza al mundo de la medicina en un futuro no muy lejano... llegue y prendi mi television en the hystori channel.... y wow sorprendente mencionaron la palabra nanotecnologia en la medicina, la verdad que lo que escuche fue realmente sorprendente.... el como funciona unas diminutas particulas... tan diminutas q no son vistas a microscopio... son la formacion de la formacion de atomos.... mmm la verdad es que es tuvo interesantes e hicieron mencion de otra palabra aun mas emocionante.... NANODIAMANTES....
exacto... nanodiamantes y de sus propiedades para curar e inclusive estar buscando una cura para el cancer siendo esta una mejor alternativa mejor que la quimioterapia y la radioterapia...

com funcionaria bueno... en el reportaje lei que un nanodiamante es impregnado con el medicamente y es ingresado en el cuerpo de la persona y este nanodiamante solo atacara a los organos o partes del cuerpo que tengan el cancer y que esten dañados por el cancer... siendo esta una mejor alternativa y causando escasos estragos en el cuerpo... la diferencia de la radio y quimioterapia?? bueno.. este consiste q a diferencia de los nanodiamantes.. la quimioterapia ataca a todos los organos en general, siendo sanos o no, causando un gran dolor en el paciente y un sufrimiento tardado, debilitacion constante en el cuerpo....

para una mayor informacion acerca de esta sorprendente tecnologia los invito a que visiten esta pagina de itnernet:
http://www.solociencia.com/medicina/index-76.htm

En el Kissa Yojoki, o Libro del Té (escrito por el prior Zen Eisai en 1191), describe como la bebida de té verde tiene un efecto positivo en los cinco órganos vitales, especialmente el corazón.


- Elimina la sed.
- Su bajo contenido calórico lo convierten en una buena alternativa para quienes desean evitar las bebidas gaseosas y azucaradas.
- Estimulante: Elimina y previene la fatiga ya que posee teína.
- Acelera el metabolismo.
- Elimina el agua más fácilmente de los riñones y también ayuda para que las grasas puedan ser expulsadas con mayor rapidez; por eso mismo es que se usa para adelgazar.
- Ayuda a conseguir un buen bronceado y a proteger la piel contra daños provocados por el sol.
- Las hojas frescas de té verde (que no hayan sufrido procesos de fermentación) son ideales para combatir la apnea obstructiva del sueño.
- Los polifenoles parte del té verde donde se encuentran los famosos antioxidantes, son muy útiles para bloquear el estrés oxidativo que afecta al tejido cerebral, por lo que ayuda a frenar el envejecimiento y el avance de algunas enfermedades degenerativas.
- La catequiza contenida en el té verde actúa como un agente de termogénesis, ya que tienen capacidad de quemar grasas en diferentes partes del cuerpo. Las catequinas no afecta al sistema cardiovascular.
- Cura enfermedades de la piel.
- Elimina indigestiones.
- Evita las caries
- Debido a que contiene una gran cantidad de fluoruro ayuda a endurecer huesos y dientes.
- Anticancerígeno por lo polifenoles.

- Es muy efectivo en la lucha contra el cáncer de piel, estómago, esófago y colon.
- Regula el azúcar en sangre y los niveles de insulina.
- El té verde también puede ayudar a prevenir las enfermedades del hígado
- Presenta acción broncodilatadora y astringente.
- Tiene ligeros efectos antibióticos frente a ciertas bacterias como los estafilococos y algunos virus
- Disipa los efectos nocivos del alcohol.

Hoy por la mañana estuve viendo un programa de televisión mientras hacía mis ejercicios. Me llamó la atención uno de los segmentos del mismo, ya que hablaban de una de las soluciones más efectivas contra el exceso de sudoración o Hiperhidrosis. Además, este método le fue aplicado a un paciente de una manera muy rápida y segura en dicho programa, así que decidí averiguar un poco sobre esto para compartirlo con ustedes.
Se trata de utilizar el botox para reducir la sudoración (producto mil veces utilizado para atenuar las líneas de expresión en el rostro), por ejemplo, de las axilas y de las palmas de las manos. El botox lo que hace es inhibir la producción de sudoración, por ello se convierte en una de las técnicas más modernas para luchar contra este incómodo problema y que ya es usado hasta por modelos.
En las axilas, como lo vi en la televisión, lo que se hace es eliminar todo el vello que pueda haber (tanto en mujeres como en hombres). Luego se procede a aplicar un poco de yodo y, sobre este, se esparce polvo de almidón; la reacción química que se genera hace que las zonas en donde hay más sudoración se comiencen a teñir de negro. A esta prueba se le denomina Test de Lugol.

Lo que se hace después de haber practicado este test, es marcar las zonas a tratar y comenzar a aplicar el botox por medio de inyecciones. El tratamiento es rápido e indoloro. Incluso la persona puede hacer su vida normal después de la aplicación de la sustancia. La efectividad en las axilas puede durar unos seis meses.
En el caso del tratamiento a aplicarse en las manos se recomienda no manejar ni hacer otra actividad manual en las horas siguientes, ya que una hora antes de la aplicación del botox se aplica un poco de anestesia, ya que esta zona es más delicda y más propensa a sentir dolor. El tiempo de efectividad es muy parecido al de las axilas y esta se comienza a sentir más o menos a los cuatro días de hacerse la aplicación.

La Navidad es una fecha de alegría y recogimiento, época ideal para reunirte con la familia y amistades para gozar de una rica cena juntos.
Sin embargo, si no te cuidas y te la pasas celebrando durante todo el mes con tus colegas, familiares y amigos, cuando comience el 2010 tendrás que comprar ropa nueva para que la tuya no te quede como corsé.

A continuación te doy unos tips para que puedas celebrar estas fiestas sin ganar varios kilitos de más:

• Si la cena es en tu casa, al momento de prepararla, sácale toda la grasa posible a la carne que vayas a preparar, aderézala con especias y frutas, evita los rellenos grasosos. Acompaña la carne con una ensalada aliñada con limón, aceite de oliva en poca cantidad, vinagre y especias. Evita la mayonesa.
• A la hora de servirte, sírvete la cantidad de comida que comes normalmente (moderada) y luego no repitas. Evita los buffets.
• A la hora del brindis, no necesitas tomarte una botella completa de champagne, puedes tomar una copa.
• Que sea temporada navideña, no es sinónimo de dejar los ejercicios. Date tiempo para seguir haciéndolos a pesar de los múltiples compromisos.
• No ayunes antes de la cena navideña, sino en la noche comerás todo lo que no has comido en horas o días y será peor.
• El panetón es delicioso, sin embargo, es una bomba si no quieres subir de peso. Date un gusto una vez, pero no te comas el panetón entero.
• Si vas a comer fuera, evita las comidas y salsas grasas, las bebidas gaseosas y el exceso de alcohol. Nunca vayas con mucho hambre a una cena, comerás el doble y más, si es buffet.
  

Sigue estos consejos, verás que, pasadas las fiestas, seguirás usando la misma talla de ropa  O CON SUERTE UNA TALLA MENOS... parace dificil PERO NO IMPOSIBLE :)

en una investigacion que realize, leyendo varios articulos de nutriologos y especialistas en nutricion, comentan que aproximadamente en estas temporadas navideñas se puede subir hasta 3 kilos maximo no mas... si tu consideras que te has pasado de esos tres kilos.. ups, creo q es hora de volver a la caminadora.... no solo es por estetica... si no tambien por salud :)....